Функциональный тренинг Дениса Черногузова для взрослых и детей.
Своя программа для каждого уровня подготовки и для каждой конкретной задачи!
Подробная информация обо всех направлениях Школы функционального тренинга и запись по телефону и WhatsApp: +7-921-424-10-06
Фото до/после и подробная информация о функциональных тренировках
Упругие Ягодицы
Занятие, направленное на тренировку мышц ягодиц методами функционального тренинга
80
Functional Training
Функциональня тренировка
80
Бешеная Сушка
Занятие на жиросжигание
Программа направлена на улучшения Вашего здоровья и самочувствия, а также жиросжигание и повышение тонуса мышц!
80
Кардио натощак на эксклюзивном оборудовании
Кардио-тренировка
Если Вы хотите попробовать “эксклюзивный фитнес” и почувствовать новые мышцы в своем теле, похудеть, развить выносливость, привести мышцы в тонус и стать здоровее и красивее, то тогда Вам на эту программу!
55
Pilates + Aero Yoga 120
Занятие проводится в гамаках и на полу
Аэро-йога в гамаках направлена на исправление различных нарушений позвоночника.
Пилатес направлен на мышечный баланс и внутреннее выравнивание.
120
TRX
Занятие на специальных TRX – петлях.
TRX – это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система.
В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делае. TRX – это система ремней, позволяющая использовать собственный вес человека для силовых тренировок. В процессе занятий на тренажере чередуются растяжение и быстрое сокращение мышц, за счет чего развивается «взрывная мощь»- предельный вес, который человек может быстро поднять. Тренировка идет во многих плоскостях и очень напоминает Система TRX очень универсальна для всех уровней подготовленности
45
Худеем без вреда для здоровья
Программа «Худеем без вреда для здоровья вместе с Денисом Черногузовым».
Авторские разнообразные функциональные тренировки на эксклюзивном оборудовании, направленные на жиросжигание и улучшение вашего здоровья.
Ни одна тренировка не будет повторяться!
85
Фунциональная Тренировка
Функциональная Тренировка на эксклюзивном оборудовании
Тренировки динамичны и интенсивны, что способствует сжиганию жира и выявлению рельефа мышц!
85
Подвесной тренинг с петлями TRX
Занятие на специальных тренажерах-ремнях TRX
Тренировка на жиросжигание для девушек и мужчин!
В отличие от занятий на классических силовых тренажерах задействованы мышцы стабилизаторы.
55
Живи Без Боли
Живи Без Боли
Эти занятия для Вас, если:
– Вы недавно переболели короновирусом
– давно не занимались фитнесом?
– или у Вас есть боль или ограничения в движении в суставах и врачи не могут Вам помочь.
55
Aero Yoga
Йога на специальных гамаках. Будьте внимательны, есть противопоказания: гипертония, ззаболевания глаз, варикозная болезнь, тромбофлеит, грыжа и смещение позвоночных дисков, увеличенная щитовидная железа, порок сердца
45
