Фтч гарантирует вам достижение поставленных целей, а именно:
развивает взрывную силу
улучшает координацию
совершенствует баланс
повышает выносливость
развивает мышцы-стабилизаторы (это именно те мышцы, которые “работают” в повседневной жизни при обычной деятельности, в то время, как тренажерный зал преимущественно развивает лишь “декоративные” мышцы)
И плюс на тренировке вы научитесь работать в команде!!! Тренировки динамичны и интенсивны, что способствует сжиганию жира и выявлению рельефа мышц!!!
